Hypnothérapeute à Toulouse

Depuis l’enfance, vous avez entendu tout un tas de croyances qui vous ont conditionné plus ou moins inconsciemment année après année.

Aujourd’hui à votre total insu, votre inconscient, en plus d’assurer votre survie, gouverne votre vie au travers de ces conditionnements. Il trouve des solutions à vos problèmes en fonction de ces filtres et de ce qui est perçu comme bon selon lui. Ce qui explique certains comportements que vous désapprouvez, mais qui ont quand même leur raison d’être en vous.

Vous commencez à comprendre l’intérêt que peut avoir le travail sur l’inconscient au cœur d’un processus thérapeutique.

En séance d’hypnothérapie on se sert de l’hypnose pour atteindre des états de consciences modifiés qui permettent d’accéder à cette information inconsciente et à être plus efficace dans ce processus de transformation de vous même.

Tous ces moments où on décroche notre attention, où on se laisse porter par une musique, où on pleure, où on rêve…

Ceux sont des « états d’hypnose », des « transes quotidiennes ». Dans ces moments là, on ne se rend pas compte du temps qui passe, on est dans notre monde et on se laisse porter par notre inconscient.

En séance d’hypnothérapie, c’est à partir de cet état là que nous allons pouvoir travailler: on le recréer et on l’amplifie pour que l’inconscient soit encore plus présent. On peut donc accéder à la source des émotions, aux automatismes et aux apprentissages pour être en mesure de mieux les changer si nécessaire.

L’hypnose, c’est l’idée de rendre votre conscient plus réceptif pour implanter ou modifier une idée dans votre inconscient.

Cela permet de se libérer de ses conditionnements, et de (re)trouver la possibilité de choix dans ce que vous vivez et ressentez. La plupart du temps, ça se fait en thérapie avec un  hypnotiseur qui vous aide quand vos schémas de pensée vous empêchent de prendre du recul pour trouver vos solutions.

Les idées reçues sur l’hypnose et les hypnotiseurs

Beaucoup de gens pensent que l’hypnose consiste à endormir quelqu’un pour lui faire faire tout un tas de choses dont il ne se rend pas compte, et donc qu’il faut avoir sacrément confiance en l’hypnotiseur pour être sûr de ne pas se faire manipuler. Vu comme ça c’est clair que ça ne fait pas vraiment envie. Bonne nouvelle, ces gens se trompent !

• L’hypnose n’est PAS du sommeil : c’est au contraire un éveil qui permet de reprendre le contrôle de soi-même. Hypnotisé, on reste conscient et on se rend compte de tout !
•  On ne peut PAS vous manipuler ou vous faire faire quelque chose que vous n’avez pas envie, et c’est pour cela qu’il est indispensable d’être vraiment motivé pour changer quelque chose et atteindre votre objectif: vous êtes et serez la seule personne à vous manipuler !
•  Oui, il faut avoir confiance en l’hypnotiseur : tout simplement parce que l’hypnose demande de lâcher prise pour laisser les choses se faire. Si vous avez peur, vous ne vous laissez pas aller et vous bloquez le processus, donc ça ne marche pas. Échangez avec plusieurs hypnothérapeutes, et choisissez celui avec lequel vous vous sentez le mieux.
•  On ne peut PAS rester bloqué en état d’hypnose : sans rien faire, on revient automatiquement à son état habituel en quelques minutes
•  Tout le monde est hypnotisable : les gens sur qui ça ne « marche pas » ont juste besoin de plus de temps pour mieux éveiller leur imagination. Quand celle-ci est fertile comme chez les gens créatifs, ça va plus vite, mais tout le monde a une imagination de base.
•  L’hypnose, c’est rapide et efficace, mais ce n’est PAS magique non plus et ça demande de s’impliquer. Un hypnothérapeute vous accompagne, mais c’est vous qui faites le job !
•  On a pas besoin d’y croire pour que ça marche, seulement de le vouloir !